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健康常识

云南白药健康操比赛
2020年11月23日下午,云南白药健康操比赛在广州江南西富力广场举行。比赛得出获奖名次。 供稿:陈博才 季导
分类:    2020-11-22 00:23
【食疗药膳】秋燥日渐,女士们可以来个百合银耳怀杞花胶汤,能补益阴血、润肤养颜!
【食疗药膳】秋燥日渐,女士们可以来个百合银耳怀杞花胶汤,能补益阴血、润肤养颜!
百合银耳怀杞花胶汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民共和国药典》(2010版、2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授 1食材百合、怀 ...
分类:    2020-11-16 14:04
15个养生小知识,每天学习一点点,健康多一点点
15个养生小知识,每天学习一点点,健康多一点点
社会的发展是快速的,对于现在的很多上班族或是白领来说,每天上下班,基本上是没有时间运动的,而且一天的工作,回到家也会特别的劳累,所以要特别的注意养生,因为只有健康的身体,才可以健康的工作。15个养生小知 ...
分类:    2020-11-16 13:47
鸡蛋什么时候吃最有营养呢
鸡蛋什么时候吃最有营养呢
文章简介:鸡蛋什么时候吃最有营养呢,有人觉得鸡蛋营养丰富,而老年人又大多体弱而需要补充营养,所以主张多吃鸡蛋。其实,对于任何人而言,鸡蛋都不是越多吃越好,若过多吃鸡蛋,不但营养不能充分吸收利用,而且还 ...
分类:    2020-11-13 10:50
【食疗药膳】精血亏虚,头晕眼花,须发早白?快吃这款米糊,将失去的补回来!
【食疗药膳】精血亏虚,头晕眼花,须发早白?快吃这款米糊,将失去的补回来!
黑芝麻杂粮米糊文/药学部 黎映琼中药师 材料黑芝麻20g、燕麦40g、小米20g、西米20g、蜜糖适量、水1000ml。 做法1.将燕麦、小米、西米和黑芝麻按2:1:1:1比例混匀;2.把以上材料清洗干净;3.把材料倒入豆浆机内, ...
分类:    2020-11-13 09:57
【食疗药膳】黑豆真有那么神吗?久病及年老体弱者试试这款滋补黑豆粥!
【食疗药膳】黑豆真有那么神吗?久病及年老体弱者试试这款滋补黑豆粥!
黑豆真有那么神吗?久病及年老体弱者试试这款滋补黑豆粥!文/广州中医药大学第一附属医院药学部 易美容中药师 材 料黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量。 制法将黑豆提前泡好,再与其他材料一起放入砂锅中, ...
分类:    2020-11-12 14:35
八种情况下慎喝豆浆
八种情况下慎喝豆浆
内容摘要:豆浆是大众喜爱的一种营养饮品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及   豆浆是大众 ...
分类:    2020-11-12 13:07
【食疗药膳】初冬时节,来个温润而不腻滞,能补脾益气、润肺养胃、补肾滋阴、养血...
【食疗药膳】初冬时节,来个温润而不腻滞,能补脾益气、润肺养胃、补肾滋阴、养血...
参桃银栗响螺汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民共和国药典》(2010版、2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授 食材党参30克,核桃 ...
分类:    2020-11-11 13:53
小孩不爱吃饭怎么办
小孩不爱吃饭怎么办
小孩不爱吃饭怎么办1、小孩不爱吃饭怎么办:固定吃饭时间使孩子形成饭点概念,一到时间全家人一起围在饭桌上吃饭。事先和孩子约定,告诉他必须吃完碗里的饭,若是吃不完饭后饿了也没有东西吃,时间久了小朋友会养成定时、 ...
分类:    2020-11-11 10:35
朋友圈每日养生小知识
朋友圈每日养生小知识
相信许多人尤其是那些上了年纪的人,在朋友圈经常可以看到每天都有人会分享一些养生的小知识。今天小编特意总结了一些关于朋友圈的每日养生小知识,分享给大家。1、在春天的时候一定要早睡早起。因为春天的气温开始 ...
分类:    2020-11-10 16:45
【食疗药膳】秋燥恼人?快来碗苹果银耳瘦肉汤,润一润!
养颜润燥,苹果银耳瘦肉汤 医学指导/广州中医药大学第一附属医院综合科主任 杨小红教授 广东人很喜欢用水果作为汤料,其中苹果银耳瘦肉汤就是一款清润可口的养生靓汤,很适宜在秋燥季节饮用。 做法:苹果4个削 ...
分类:    2020-11-10 15:35
高度近似!天津新增本土病例病毒溯源结果公布
高度近似!天津新增本土病例病毒溯源结果公布
据天津发布消息,11月8日,天津市疾控中心对天津市第138例本土确诊病例呼吸道标本和相关冷库环境涂抹样本,并进行了新冠病毒全基因组高通量测序和序列分析。9日测序分析结果显示:与北美3至6月份流行毒株高度近似, ...
分类:    2020-11-10 08:40
主题演讲:疫情与健康
主题演讲:疫情与健康
中国人民解放军总医院 第五医学中心感染病中心主任医师 周志平  周志平:各位领导、专家、朋友,下午好!很荣幸来到这个讲台,我今天要演讲的主题是《疫情与健康》。  我今天讲的有三个题目:新冠疫情现状与趋势 ...
分类:    2020-11-9 14:21
【食疗药膳】想贴秋膘却食欲不振?试试这款健脾开胃的鲜香好汤!
【食疗药膳】想贴秋膘却食欲不振?试试这款健脾开胃的鲜香好汤!
银莲菇鸡猪肚汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民共和国药典》(2010版、2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授 01食材 鲜银杏仁 ...
分类:    2020-11-9 14:08
养胃喝什么粥比较好?枸杞小米粥是个不错的选择
配料:烹饪步骤:1.准备一份小米,根据人数确定用量。1大勺小米能煮出来3碗小米粥。最好选择新鲜小米,煮出来的小米粥才金黄,米香浓郁。2.小米反复淘洗干净,汤锅加入适量的水,要多加一点,中途不能加水,水烧开后 ...
分类:    2020-11-6 13:59

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